Cuộc sống ý nghĩa là gì
Có lẽ mỗi người sẽ có định nghĩa khác nhau về cuộc sống ý nghĩa. Tôi lựa chọn cách định nghĩa đơn giản là: Cuộc sống ý nghĩa là cuộc sống mà bạn được sống theo cách mình mong muốn và cảm thấy hài lòng, mãn nguyện với cuộc sống của chính mình.
Điều gì ngăn cản phụ nữ sống cuộc sống có ý nghĩa?
Phụ nữ- sinh ra đã mang trong mình nhiều trách nhiệm từ gia đình đến xã hội
Phụ nữ- sinh ra đã gặp nhiều thiệt thòi hơn đặc biệt khi được sinh ra trong những gia đình, cộng đồng xã hội mà nơi đó xem trọng vai trò của đàn ông, xem trọng đàn ông hơn phụ nữ!
Phụ nữ- mọi tiếng thơm dành cho chồng, mọi tiếng xấu thì tự mình gánh. Ví như câu: Con hư tại mẹ, cháu hư tại bà. Chẳng phải mọi tiếng xấu đều gánh hết trên vai người phụ nữ?
Tôi có quen nhiều người chị, người cô, họ rất giỏi giang. Họ là những người giỏi việc nước- đảm việc nhà. Trong gia đình, họ gánh vác kinh tế, đồng thời cũng gánh luôn vai trò của một người nội trợ đảm đang lo cho chồng con, nhà cửa, họ hàng nội ngoại. Trong công việc, họ là người quán xuyến nhiều việc lớn bé, họ là người ra những quyết định quan trọng.
Dù là trong gia đình hay trong công việc, dường như, họ đều giữ những nhiệm vụ quan trọng. Cũng vì vậy mà, họ làm việc đúng như câu nói “ba đầu sáu tay”. Cuộc sống của họ luôn bận rộn và nhiều áp lực.
Phụ nữ- nhiều người trong số họ dường như đã quên đi bản thân mình để hi sinh cho gia đình, con cái hay sự nghiệp. Họ dường như đã từng ngộ nhận rằng cuộc sống như vậy là ý nghĩa. Cho tới khi họ chợt nhận ra đó không thực sự là những gì mình mong muốn.
Phụ nữ có được quyền nghĩ tới những việc lớn mà vẫn chăm lo được cho gia đình và làm tốt trách nghiệm của một người mẹ, người vợ, người con, người sếp? Câu trả lời là có
Vậy, làm thế nào để những người phụ nữ giỏi giang này có thể tìm thấy sự bình yên và có cuộc sống ý nghĩa trong cuộc sống đầy rẫy bận rộn đó, và rồi xây dựng cho mình một cuộc sống ý nghĩa thực sự ? Dưới đây là những gợi ý đã giúp cho những người phụ nữ tìm được sự hài hòa và cảm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của mình.
6 cách để có cuộc sống ý nghĩa
1- Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho thời gian của mình: Chị em phụ nữ thường cố gắng chu toàn mọi việc, cố gắng để làm tròn mọi trách nhiệm, và lo lắng hoặc căng thẳng nếu như không thể hoàn thành mọi thứ. Điều quan trọng cần nhớ là, chúng ta chẳng thể làm hết tất cả mọi thứ và hoàn thành mọi việc cùng lúc. Vì vậy, hãy sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các công việc và tập trung vào những việc quan trọng nhất! Bạn chỉ có thể thấy cuộc sống này ý nghĩa khi mình đã làm được những việc quan trọng.
2- Thiết lập các giới hạn: Đừng lo lắng về việc làm người khác mất lòng khi không thể đáp ứng hết mọi kỳ vọng của người xung quanh. Một lần nữa, chúng ta chẳng thể làm hài lòng tất cả mọi người. Nếu như có ai đó gây cho bạn mất thời gian không cần thiết, hoặc đưa ra những yêu cầu mà bạn không có thời gian để đáp ứng. Hãy cân nhắc và thẳng thắn từ chối họ. Điều đó tốt cho chính chúng ta, và tốt cho cả người đó nữa. Họ sẽ luôn biết cách làm hết khả năng khi không có bạn!
3- Dành thời gian chăm sóc cơ thể: Đừng quên rằng bạn đang là trung tâm của mọi việc, nếu bạn khỏe khoắn và tinh thần lạc quan thì cũng chính là cách bạn đang giúp cho chồng, cho con hay đồng nghiệp…Dù không có nhiều thời gian cũng cố gắng để sắp xếp cho mình 10-15 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, hay học tập. Hãy biến mình thành một người phụ nữ không chỉ giỏi mà còn đẹp và không bao giờ trở nên lỗi thời
Tham khảo: Làm thế nào để khỏi hẳn bệnh dạ dày?
Đăng ký sách : Sức khỏe thần tiên
4- Quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân: Chẳng thể nào có cuộc sống ý nghĩa nếu bạn luôn lo lắng, buồn phiền. Sức khỏe thể chất thì rất dễ đánh giá nhưng ít khi chúng ta đánh giá về sức khỏe tinh thần của mình. Sức khỏe tinh thần được gọi là tốt khi chúng ta sống trong trạng thái vui vẻ, lạc quan, bình an, hạnh phúc.
Hãy dành thời gian để lắng đọng tâm hồn của bạn, thực hành các bài tập thiền, kết nối với thiên nhiên, tham gia vào công tác thiện nguyện. Học cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc sẽ giúp tâm hồn bạn được bình an và sức khỏe tinh thần được phát triển.
Thực hành bài thiền thư giãn tâm trí miễn phí TẠI ĐÂY
Đăng ký sách: Sức Khỏe Thần Tiên để nâng cao sức khỏe của bạn
Quà tặng sức khỏe: CLB Đánh thức năng lực chuyển hóa: Cội Nguồn Sức Khỏe
5- Đơn giản hóa cuộc sống: Cuộc sống hiện tại có nhiều thứ phải lo, đôi khi chúng ta quên mất rằng cuộc sống vốn dĩ cũng thật đơn giản. Hãy học cách chấp nhận sự thiếu sót của bản thân, tìm kiếm sự hài lòng trong những điều không hoàn hảo, bở bớt đi những đò dùng, suy nghĩ hay cả những mối quan hệ không cần thiết.
6- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Đôi khi không phải cố gắng làm tất cả mọi thứ là tốt nhất. Hãy học cách giao quyền cho cấp dưới của bạn, cho con bạn và học cách chấp nhận những thiếu xót ban đầu do sự trao quyền mang lại, học cách bớt “tham công tiếc việc” hay quá “cầu toàn” bởi nhận ra ai đó sẽ không làm tốt như bạn, hãy mạnh dạn giao quyền, bạn sẽ nhận lại kết quả đáng ngạc nhiên đó.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm kiếm những dịch vụ hỗ trợ hoặc thuê người khác làm những phần việc đơn giản để bạn tập trung vào những công việc quan trọng. Một sự hỗ trợ vô cùng quan trọng nữa là hỗ trợ từ những chuyên gia, cố vấn, những người có chuyên môn, kinh nghiệm có thể giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ nhanh chóng hơn.
Kết luận
Chúng ta chỉ được sống một lần trên đời, vậy hãy cố gắng để biến cuộc sống này trở nên thực sự ý nghĩa. Hãy sống để cho tới lúc chút hơi thở cuối cùng, chúng ta có thể mỉm cười mãn nguyện về những gì đã qua!
Nếu như bạn cũng đang trên hành trình kiến tạo cuộc sống KHỎE MẠNH- HẠNH PHÚC- GIÀU CÓ, xa hơn nữa là cuộc sống Ý NGHĨA- TRỌN VẸN VÀ TỰ DO ĐÍCH THỰC, thì hãy đăng ký MIỄN PHÍ bên dưới để nhận những chia sẻ riêng hàng tuần qua email từ mình nhé!
Đăng ký sách: Sức Khỏe Thần Tiên
Đăng ký nhận QUÀ TẶNG sức khỏe
Đăng ký nhận món quà sức khỏe và tinh thần HÀNG TUẦN từ Phương Hà
